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आयुर्वेद का एक सूत्र है- “तन्मना भुँजीत -” अर्थात् भोजन करते समय चित्त की एकाग्रता का ध्यान रखना चाहिए। यह स्वास्थ्य की दृष्टि से कही गई बात है, किन्तु जीवन में सफलता की दृष्टि से भी यह कम महत्वपूर्ण नहीं है। एकाग्रता से ही कार्य की संसिद्धि असंदिग्ध बनती है- यह सौ टंच खरा है।